5 Gründe, warum Sie regelmäßig Jamun-Samenpulver konsumieren sollten

Die Samen von Jamun sind sehr hilfreich bei der Senkung des Blutzuckerspiegels

Jamun, die unglaublich gesunde, köstliche und erfrischende Frucht, die auf den Sommermärkten zu finden ist, bietet unzählige gesundheitliche Vorteile. Die bekannteste Eigenschaft davon ist seine Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Und Jamun-Samen sind ebenso vorteilhaft, da sie nicht nur Wunder bei der Behandlung von Diabetes bewirken, sondern auch die Insulinproduktion ankurbeln und eine Reihe weiterer gesundheitlicher Vorteile haben.

Um uns zu helfen, die Vorteile von Jamun-Samen-Pulver besser zu verstehen, teilt die Ernährungswissenschaftlerin Lovneet Batra die vielen Vorteile mit. „Sie müssen sich der gesundheitlichen Vorteile von Jamun bewusst sein, aber wie wäre es mit JAMUN-SAMENPULVER? Ja, Sie haben richtig gelesen. Die Samen Ihrer Lieblingssommerfrucht, Jamun, helfen bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen.“

1. Die Samen von Jamun sind von großem Nutzen, wenn es darum geht, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Glykosurie zu reduzieren. Die Samen der Frucht enthalten die Wirkstoffe Jambolin und Jambosin, die die Freisetzung von Zucker ins Blut verlangsamen und den Insulinspiegel im Körper erhöhen. Wissenschaftlich gesehen hat es einen niedrigen glykämischen Index, was es zu einer guten Option für Diabetiker macht.

2. Es ist ein entgiftendes Kraut, das dabei hilft, die natürliche Harn- und Schwitzfunktion aufrechtzuerhalten.

3. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften wirkt es leberstimulierend. Die Antioxidantien bekämpfen die durch freie Radikale verursachten Schäden und schützen die Leberzellen. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, Entzündungen in der Leber zu reduzieren.

4. Jamun-Samenpulver enthält Antioxidantien namens Ellagsäure, die dabei helfen können, schnelle Blutdruckschwankungen unter Kontrolle zu halten.

5. Jamun-Samen enthalten starke Antioxidantien wie Flavonoide und Phenolverbindungen, die dabei helfen, schädliche freie Radikale in Schach zu halten.

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Fügen Sie Jamunsamenpulver zu Ihrer Ernährung hinzu, um von den vielen Vorteilen zu profitieren.

Haftungsausschluss: Dieser Inhalt einschließlich der Ratschläge stellt lediglich allgemeine Informationen dar. Es ist in keiner Weise ein Ersatz für ein qualifiziertes ärztliches Gutachten. Für weitere Informationen wenden Sie sich immer an einen Spezialisten oder Ihren eigenen Arzt. NDTV übernimmt keine Verantwortung für diese Informationen.

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